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      兒科主任鄭榮秀:孩子總長不高,這些誤區要注意

      2021-03-25 10:16
      春季萬物生長
      草長鶯飛
      人體血液也正處于旺盛時期
      激素水平也處于相對高峰期
      是孩子長身體的最佳時節
      尤其是兒童青少年
      在春季(3-5月)長得最快
      身高的生長速度

      是秋天的2-2.5倍~

      天津醫大總醫院

      兒科主任

      鄭榮秀

      天津醫大總醫院兒科主任鄭榮秀教授表示,在門診中,經常會遇到一些想要迫切長高的青少年,他們其中很大一部分已經處于青春期后期,身材明顯矮小且生長緩慢,經檢測骨骺已接近閉合或完全閉合。孩子憂郁家長焦慮,即便家長不惜代價也不能換來孩子的理想身高。生長是條單行線,一旦錯過,就沒有回頭的機會。

      因此,提醒家長們注意對兒童生長發育問題理解的誤區,及時糾正,科學干預。
      誤區一:家長只關注身高,卻不理解孩子生長發育的規律

      在問診時,經常會出現一種情況,家長說不清楚孩子既往的生長記錄。生長是一個連續漸進的過程,只有充分了解生長發育的規律,并定期監測孩子身高和發育變化,才能及早發現問題,及時干預治療。

      誤區二:總覺得孩子矮小是晚長

      造成孩子身材矮小有很多因素,體質性發育延遲只是其中的一種。
      當孩子身材矮。ㄉ砀叩陀跇藴手档牡3百分位)或生長緩慢(每年身高增長低于5cm)時,首先需要排除可能的疾病因素。內分泌疾病、慢性疾。ㄈ绺窝、哮喘,心臟。、遺傳代謝性疾病、染色體異常等都會影響孩子的身高增長,究竟孩子是不是晚長,需要醫生檢查了才能判斷。 
      如果發現孩子有了生長問題,家長應該及時帶孩子到兒童生長發育?苹騼嚎苾确置诰驮\。年齡越小,生長潛力和空間就越大。如果等到骨骺線接近閉合才開始就診,身高改善的機會已經渺茫了。

      誤區三:吃的越多、越好,身體長的越快

      以前的孩子發育不好,身高矮小,多是因為營養不足,而現在許多孩子卻因為營養過剩,發育提前,促使身高生長提前停止。
      而營養過剩還可能導致兒童性早熟,這樣的孩子在短時間內可以表現的比同齡兒高,但是,過早的發育會促進骨骺提早閉合,影響終身高。所以家長也應注意兒童營養均衡,避免高脂,高糖飲食,防止超重、肥胖,多吃自然的食品,在身體健康時,不要隨便給孩子吃營養品和保健品。
      圖片

      誤區四:忽視運動及睡眠對身高增長的促進作用

      人體的生長取決于腦垂體前葉分泌的生長激素,而生長激素主要在睡眠時分泌。因此,孩子的睡眠習慣不可輕視,不要讓孩子熬夜,保證孩子的睡眠質量。此外,孩子還需要充足的鍛煉,運動后生長激素也會分泌增多,鍛煉能增加新陳代謝,促進骨骼生長,又能增強機體的防病能力,減少疾病,并預防肥胖。

      鄭榮秀主任提醒家長們

      家長應定期監測孩子的身高變化,重視每年體檢數據,了解孩子生長水平及生長速度。如果發現孩子身材矮小或生長速率緩慢,應及時到醫院就診,科學干預。
      建議在青春期開始的年齡段(8~10歲的女孩,10~12歲的男孩)做一次全面的生長發育檢查和評估,檢查評估不僅對兒童正常生長發育有著重要作用,也能幫助家長及早發現問題。
      此外均衡飲食、充足睡眠、適量運動對兒童生長發育非常重要。家長們要從培養孩子良好的飲食、生活習慣開始,不是單單關注一些流傳的“不能吃炸雞”“不能喝豆漿”這些片面的、沒有任何科學依據的“網上性早熟食物黑名單”。孩子出現性早熟的跡象,應該及時到醫院檢查,根據醫生評估制定適當的診療方案。
      3月27日
      鄭榮秀主任
      做客直播間
      為家長朋友們
      解讀孩子生長規律
      幫助孩子健康成長
      3月27日  19:00-20:00
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